Logo de Marebron kleur

Tieneryoga

Verhoogde mentale & fysieke weerbaarheid

Yoga voor tieners van 11 t/m 16 jaar

Als je zoon of dochter wel wat rust in zijn of haar drukke schema kan gebruiken, kan ik je tiener mijn yogalessen van harte aanraden. Tijdens mijn lessen leg ik de nadruk op bewegen, ontspannen, zelfacceptatie en concentratie.

Zo verhoog ik de mentale en fysieke weerbaarheid van de deelnemers en reik ik hen tools aan waar ze ook thuis, op school en in hun vrije tijd wat aan hebben

de Yogaboom Tieneryoga
de Yogaboom Tieneryoga
Voor een positiever zelfbeeld

Yogalessen voor jongeren

De yogaoefeningen die ik inzet, zijn op traditionele Hatha– en Kundalini-yoga en de ‘Aandacht werkt’-methode van Eline Snel gebaseerd. Op die manier werk ik samen met de jongeren toe naar een betere zelfkennis en een positiever zelfbeeld. Hieronder kan je het schema van de eerstvolgende lessenreeksen bekijken.

Start: 9 januari 2024
Tijd: 17.00 uur – 18.00 uur
Data: 9, 16, 23 & 30 januari, 6 & 13 februari 2024

Locatie
SUNTERRA Centrum voor Inspiratie & Ontwikkeling
Clusiushof 7, 2341 PT Oegstgeest (nabij de Merenwijk, Leiden)
Start: 10 januari 2024
Tijd: 16.45 uur – 17.45 uur
Data: 10, 14, 21 & 28 januari, 7 & 14 februari 2024

Locatie Stadsatelier aan de Kaasmarkt Koppenhinksteeg 13, 2312 HX Leiden
Start: 5 maart 2024
Tijd: 17.00 uur – 18.00 uur
Data: 5, 12, 19 & 26 maart, 2 & 9 april 2024

Locatie
SUNTERRA Centrum voor Inspiratie & Ontwikkeling
Clusiushof 7, 2341 PT Oegstgeest (nabij de Merenwijk, Leiden)
Start: 6 maart 2024
Tijd: 16.45 uur – 17.45 uur
Data: 6, 13, 20 & 27 maart, 3 & 10 april 2024

Locatie
Stadsatelier aan de Kaasmarkt
Koppenhinksteeg 13, 2312 HX Leiden
Aparte lessen of vervolgreeksen

Hoe kan ik mijn tiener inschrijven?

Je kan je tiener inschrijven via mail of door het contactformulier op deze website in te vullen. Woon je niet in Leiden en gaat je zoon of dochter daar ook niet naar school? Dan kan je hem of haar via dezelfde weg voor een vervolgreeks aanmelden. Een reeks van zes lessen kost € € 90,00; een enkele les kost € 15,00.

Mocht je kind voor het eerst yogales volgen of wél in Leiden wonen of naar school gaan, dan kan je hem of haar eenmalig via Schoolsport071 voor zes gesubsidieerde kennismakingslessen opgeven. Als je zoon of dochter niet kan deelnemen, dient een les – indien mogelijk – minimaal 24 uur vooraf afgezegd te worden.

Tienerles de Duif

Spreekt tieneryoga je wel aan?

Plan dan vandaag nog een kennismakingsgesprek in!