Als je zoon of dochter wel wat rust in zijn of haar drukke schema kan gebruiken, kan ik je tiener mijn yogalessen van harte aanraden. Tijdens mijn lessen leg ik de nadruk op bewegen, ontspannen, zelfacceptatie en concentratie.
Zo verhoog ik de mentale en fysieke weerbaarheid van de deelnemers en reik ik hen tools aan waar ze ook thuis, op school en in hun vrije tijd wat aan hebben
De yogaoefeningen die ik inzet, zijn op traditionele Hatha– en Kundalini-yoga en de ‘Aandacht werkt’-methode van Eline Snel gebaseerd. Op die manier werk ik samen met de jongeren toe naar een betere zelfkennis en een positiever zelfbeeld. Hieronder kan je het schema van de eerstvolgende lessenreeksen bekijken.
Lesmomenten:
telkens van 17.00 uur tot 18.00 uur
Locatie
SUNTERRA Centrum voor inspiratie en ontwikkeling
Clusiushof 7, 2341 PT Oegstgeest
Lesmomenten:
telkens van 17.00 uur tot 18.00 uur
Locatie
SUNTERRA Centrum voor inspiratie en ontwikkeling
Clusiushof 7, 2341 PT Oegstgeest
Lesmomenten:
telkens van 17.00 uur tot 18.00 uur
Locatie
SUNTERRA Centrum voor inspiratie en ontwikkeling
Clusiushof 7, 2341 PT Oegstgeest
Je kan je tiener inschrijven via mail of door het contactformulier op deze website in te vullen. Woon je niet in Leiden en gaat je zoon of dochter daar ook niet naar school? Dan kan je hem of haar via dezelfde weg voor een vervolgreeks aanmelden. Een reeks van vijf lessen kost € 87,50; een enkele les kost € 20,00.
Mocht je kind voor het eerst yogales volgen of wél in Leiden wonen of naar school gaan, dan kan je hem of haar eenmalig via Schoolsport071 voor zes gesubsidieerde kennismakingslessen opgeven. Als je zoon of dochter niet kan deelnemen, dient een les – indien mogelijk – minimaal 24 uur vooraf afgezegd te worden.
Plan dan vandaag nog een kennismakingsgesprek in!